ในการใช้ชีวิตคู่ อาจมีทั้งการปรับตัวและปัญหาที่ต้องคอยปรับแก้ไขอยู่เสมอ ซึ่งรวมไปถึงในด้านทางเพศ โดยปัญหาทางเพศส่วนใหญ่ที่มักเกิดกับเพศชายนั้น คืออาการ “หลั่งเร็ว” (Premature Ejaculation) หรือที่บางคนเรียกว่าอาการล่มปากอ่าวนั่นเอง
การที่คุณผู้ชายมีอาการหลั่งเร็ว หรือหลั่งไวผิดปกตินั้น นอกจากจะทำให้เกิดความหนักใจระหว่างตนเองและคู่นอนแล้ว ยังอาจสามารถบ่งบอกถึงสภาวะทางร่างกาย หรือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ซึ่งจะส่งผลเสียด้านอื่น ๆ ตามมาในภายหลัง อาการหลั่งเร็ว เป็นภาวะที่คุณผู้ชายมีการหลั่งภายในระยะเวลาน้อยกว่าอัตราเฉลี่ย
ซึ่งเกิดได้จากหลายปัจจัยทั้งภายในและภายนอก ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสารสื่อประสาท ฮอร์โมน หรือพฤติกรรมการบริโภค อารมณ์และความเครียด ซึ่งการหลั่งเร็วนี้อาจส่งผลกระทบในแง่ลบให้กับความสัมพันธ์ทั้งชายและหญิงได้ ดังนั้นในบทความนี้จะชวนคุณผู้ชายลองสังเกตตัวเองว่ามีอาการหลั่งไวหรือไม่ รวมถึงสาเหตุที่ทำให้ผู้ชายเกิดอาการหลั่งเร็ว พร้อมแนวทางแก้ปัญหาเบื้องต้นให้ทราบโดยทั่วกัน
การหลั่งเร็วคืออะไร
การหลั่งเร็ว (Premature Ejaculation, PE) หรือนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ หรือล่มปากอ่าว หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด การหลั่งเร็วเป็นอาการป่วย ซึ่งมีผลกระทบต่อผู้ที่เป็น มีลักษณะ 3 อย่าง ดังนี้
- หลั่งก่อนการสอดใส่หรือช่วงเวลาสั้น ๆ หลังการสอดใส่
- ไม่สามารถควบคุมการหลั่งได้
- รู้สึกไม่มีความสุขหรือมีปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก เนื่องจากอาการหลั่งเร็ว
แบบไหนถึงเรียกว่าหลั่งเร็ว
โดยอัตราเฉลี่ยของระยะเวลาในการถึงเส้นชัยของผู้ชายไทย จะอยู่ที่ราว 5-7 นาที โดยเริ่มนับเมื่อมีการสอดใส่ หากว่าคุณอยู่ในประเภทที่เสร็จกิจภายใน 1-2 นาที ก็นับได้ว่าหลั่งเร็ว และเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอจนกว่าอีกฝ่ายจะเสร็จกิจได้ ก็นับว่ามีอาการ ‘ล่มปากอ่าว’ ได้เช่นกัน
สาเหตุหลักของอาการหลั่งเร็ว
ปัญหาอาการ “หลั่งเร็ว” ของผู้ชาย อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของฮอร์โมน สารสื่อประสาทภายในร่างกาย หรือปัจจัยจากภายนอก ซึ่งเมื่อมีการค้นหาสาเหตุต่าง ๆ แล้ว อาการหลั่งไวมีสาเหตุเกิดจากปัจจัยร่วมดังต่อไปนี้
- ความวิตกกังวลระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
- โรคที่เกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ไทรอยด์ เบาหวาน
- การใช้สารเสพติด หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- โรคเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบ
- สารสื่อประสาทกลุ่มเซโรโทนินผิดปกติ
- พฤติกรรมการนอนที่ไม่ดี เช่น นอนน้อย หรือการอดนอน
- มีภาวะความดันโลหิตสูง หรือโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด
- เริ่มมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- การมีน้ำหนักตัวมากเกิน หรืออ้วนลงพุง
- มีภาวะกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหย่อน
แนวทางการรักษาอาการ “หลั่งเร็ว”
- ใช้ห่วงรัดอวัยวะเพศ Cock Ring วิธีแก้อาการหลั่งเร็ววิธีแรก คือการใช้ห่วงรัดอวัยวะเพศ หรือ Cock Ring รัดไปที่บริเวณโคนอวัยวะเพศ เพื่อช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และช่วยชะลอการหลั่งเร็วได้
- ลดอาการหลั่งเร็วด้วยถุงยางอนามัย เป็นวิธีแก้ปัญหาหลั่งเร็วได้เช่นกัน โดยสามารถเลือกถุงยางอนามัยที่มีคุณสมบัติช่วยชะลอการหลั่งเร็ว หรือเลือกถุงยางอนามัยที่มีความหนาพิเศษเพื่อลดความรู้สึกคล้ายสัมผัสโดยตรงได้ นอกจากนี้แล้ว ถุงยางอนามัยยังสามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือลดการตั้งครรภ์โดยที่ไม่พร้อมได้ด้วย
- เทคนิค Squeeze Method เทคนิคนี้จะเป็นการลดความตื่นเต้น และไล่เลือดคั่งบริเวณอวัยวะเพศเพื่อทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และลดระยะการหลั่งเร็ว โดยจะเป็นการบีบบริเวณหัวหรือโคนของอวัยวะเพศเมื่อรู้สึกว่าใกล้จะหลั่งเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ประมาณ 3-4 วินาที ให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นก่อนที่จะเริ่มกิจกรรมใหม่
- เทคนิค Masters And Johnson Method เทคนิคนี้เป็นวิธีการแก้ปัญหาหลั่งเร็วโดยการฝึกด้วยตนเองด้วยการช่วยตัวเอง (Masterbation) เพื่อควบคุมการหลั่ง (Start-Stop technique) วิธีนี้จะเป็นการหยุดการช่วยตัวเองทันทีที่ใกล้จะหลั่ง และเมื่อร่างกายรู้สึกผ่อนคลายขึ้นแล้ว ก็ให้เริ่มทำใหม่ ทั้งนี้ก็ควรมีการสังเกตลิมิตของตัวเองร่วมด้วย
- มีเพศสัมพันธ์ด้วยท่า Woman On Top วิธีแก้หลั่งเร็วด้วยการให้ผู้หญิง On Top ขณะมีเพศสัมพันธ์ก็สามารถช่วยร่นระยะเวลาการหลั่งได้ เพราะผู้ชายจะรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า แต่ก็มีข้อควรระวังเพราะการที่จะให้ Woman On Top นั้น ผู้หญิงจะต้องมีความชำนาญในระดับหนึ่ง เพราะไม่อย่างนั้นอาจเกิดอันตรายต่ออวัยวะเพศของผู้ชายได้
- ผ่อนคลายร่างกายด้วยการเล้าโลม (Foreplay) เป็นวิธีแก้อาการหลั่งเร็วที่ดีอย่างหนึ่งเช่นกัน นอกจากจะช่วยผ่อนคลายร่างกาย ลดความกังวลหรือตื่นเต้นแล้ว ยังช่วยให้คู่นอนมีความรู้สึกที่ดีอีกด้วย
- รักษาด้วยคลื่น Shock Wave สำหรับคุณผู้ชายที่มีปัญหา หรือเสี่ยงมีภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศที่เป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิดอาการหลั่งเร็วนั้น สามารถใช้คลื่น Shock Wave เพศชาย เพื่อเป็นการฟื้นฟูปัญหาสมรรถภาพทางเพศเสื่อมได้เช่นกัน
สรุป อาการหลั่งเร็วปัญหาที่ผู้ชายไม่อยากเจอ
หากสังเกตว่าตัวเองมีอาการหลั่งเร็ว อาจใช้วิธีแก้เบื้องต้นที่ได้รวบรวมมาต่าง ๆ เพื่อช่วยชะลอการหลั่ง แต่หากผ่านไปสักระยะแล้ว ยังคงมีอาการหลั่งเร็วอยู่ อาจจะต้องเข้ารับการรักษาอาการหลั่งเร็วกับแพทย์เฉพาะทางเพศโดยตรงกับหมอเบียร์ ประสบการณ์สูง มีรางวัลรับรองมากมาย น่าเชื่อถือ บริการให้คำปรึกษาอย่างเป็นกันเอง
เพื่อตรวจหาสาเหตุภายในอื่น ๆ และใช้ยาในการรักษาอาการหลั่งเร็ว ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้เป็นระยะเวลานาน ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพ และความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคู่นอนอีกด้วย สามารถทักสอบถามได้ที่ Line OA ของทาง Eternity Clinic เพื่อปรึกษากับทีมผู้เชี่ยวชาญของทางคลินิกได้เลยครับ
รับคำปรึกษาเบื้องต้น กับ “หมอเบียร์” ฟรี
สอบถามข้อมูลการรักษาและบริการเพิ่มเติม นัดหมายล่วงหน้า การเดินทางมาคลินิก
LINE:@ETERNITYCLINIC4
Facebook:@Eternityclinicthai
นพ.สืบพงษ์ เอ่งฉ้วน “หมอเบียร์”
ศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์เพศชาย (Urologist)
ศัลยกรรมทั่วไป (General surgeon)
บทความล่าสุด
ฝังมุกทำดีไหม? คำแนะนำก่อนฝังมุกจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
สำหรับคุณผู้ชาย
ฝังมุกราคาเท่าไหร่ ปัจจัยใดที่ส่งผลต่อราคาของการฝังมุก
สำหรับการฝังมุก
ฝังมุกสไตล์หมอเบียร์ ช่วยเพิ่มความเสียวได้จริงไหม?
ถ้าพูดถึงเรื่อง
ทำหมันชาย โรงพยาบาลหรือคลินิกดี
ปัจจุบันการคุมก
ทำหมันชาย ประกันสังคมใช้ได้ไหม
ทำหมันประกันสุข
น้องชายสั้นร่วมรักท่าไหนดี ช่วยให้เรื่องบนเตียงมีความสุขที่สุด
การมีเพศสัมพันธ
ฝังมุกเพื่ออะไร จุดประสงค์และข้อควรระวังของการฝังมุก
หนึ่งในการเสริม
อวัยวะเพศสั้น อยากยาวขึ้น ทำได้ไหม
คุณผู้ชายหลายคน